Yoga
verantwortlich: Kerstin Borkenhagen

verantwortlich: Kerstin Borkenhagen, Tel.: 463 35454

Der Yoga ist eine indische philosophische Lehre. Der Begriff stammt aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie Vereinigung mit dem Göttlichen, dem Ursprünglichem. Yoga erweist sich aber auch seit Jahrtausenden als nachhaltige Gesundheitshilfe. Er bringt die Selbstheilungskräfte des Menschen in Gang. Unter diesem Aspekt entwickelte sich allmählich der körperorientierte Hatha Yoga, der ca. 500 Jahre alt ist. Er vermittelt ein sehr ausgefeiltes System von Körperübungen (Asanas) und Bewegungen bei geführter Atmung (Pranayama), voller Konzentration nach innen (Meditation), Reinigungsritualen und Ernährungsempfehlungen.
Matten sind vorhanden; Kursbeginn ab Mittwoch, 11.04.

Anfängerkurse

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
301200Hatha Yoga/ AnfängerMo07:30-09:00FB G re16.04.-16.07.Axel Leßmann
30/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte
301201Hatha Yoga/ AnfängerMo09:20-10:50FB G re16.04.-16.07.Axel Leßmann
30/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte
301206Hatha Yoga/ AnfängerMo14:50-16:20FB G re16.04.-16.07.Markus Rimmele
30/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte
301207nur für MännerMo16:40-18:10FB G re16.04.-16.07.Markus Rimmele
30/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte
301208Hatha Yoga/ AnfängerMo18:30-20:00FB G re16.04.-16.07.Lukas Sebastian Vogt
30/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte
301216Hatha Yoga/ AnfängerDi18:30-20:00FB G li17.04.-17.07.Annette Thiel
30/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte
301218Hatha Yoga/ AnfängerDi20:15-21:45FB G li17.04.-17.07.Annette Thiel
30/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte
301223Sivananda Yoga/ AnfängerMi09:20-10:50FB G li11.04.-22.07.Ulrike Hübner
30/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte
301224Sivananda Yoga/ AnfängerMi11:10-12:40FB G li11.04.-22.07.Ulrike Hübner
30/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte
301225Hatha Yoga/ AnfängerMi11:10-12:40FB G re11.04.-22.07.Silke Paritschkow
30/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte
301227Hatha Yoga/ AnfängerMi20:15-21:45FB G re11.04.-22.07.Lukas Sebastian Vogt
30/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte
301230Prana Yoga/ AnfängerDo07:30-09:00FB G re11.04.-22.07.Susanne Schmidt
30/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte
301232Hatha Yoga/ AnfängerDo07:30-09:00FB G li11.04.-22.07.Manuela Hähne
30/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte
301238Hatha Yoga/ AnfängerDo14:50-16:20FB G li19.04.-19.07.Jindriska Martinkova
30/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte
301239Hatha Yoga/ AnfängerDo17:00-18:30Med H 1411.04.-22.07.Lukas Sebastian Vogt
30/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte
301240Hatha Yoga/ AnfängerDo18:45-20:15Med H 1411.04.-22.07.Lukas Sebastian Vogt
30/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte
301241Kundalini Yoga/ AnfängerDo20:15-21:45FB G re11.04.-22.07.Anastasia Nikitina
30/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte
301251Prana Yoga/ AnfängerFr07:30-09:00FB G re11.04.-22.07.Susanne Schmidt
30/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte
301252Prana Yoga/ AnfängerFr09:20-10:50FB G re11.04.-22.07.Susanne Schmidt
30/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte
301253Sivananda Yoga/ AnfängerFr09:20-10:50FB G li11.04.-22.07.Ulrike Hübner
30/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte
301257Ashtanga Yoga/ AnfängerFr13:00-14:30FB G li11.04.-22.07.Joachim Becker
30/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte
301259Ashtanga Yoga/ AnfängerFr14:50-16:20FB G li11.04.-22.07.Joachim Becker
30/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

Yoga Tiefenentspannung für Anfänger
... wird auch Yoga Nidra oder yogischer Schlaf genannt. In den ersten 45 Minuten erwärmen und flexibilisieren wir den Körper mit sanften Yogaübungen und praktizieren anschließend die geführte Tiefenenentspannung in der Rückenlage (Savasana). Yoga Nidra ist eine tantrische Technik, durch die in der körperlichen Bewegungslosigkeit die verschiedenen Ebenen des Bewusstseins mit der eigenen Wahrnehmung berührt werden. Dadurch wird eine tiefe körperliche, emotionale und mentale Entspannung möglich.
Kursbeginn am 12.04.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
301262Yoga TiefenentspannungDo09:20-10:50FB G li11.04.-22.07.Manuela Hähne
30/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

Naam Yoga
ist eine Kombination aus dynamischen, schweißtreibenden, kräftigenden und aus ruhigen meditativen Übungen, begleitet von Musik. Wir nutzen die Atemtechniken aus dem Sukshma Vyayma, erweitern die Lungenkapazität in dem wir den Brustraum dehnen und praktizieren Feueratem mit Nabel pumpen. Außerdem arbeiten wir mit Mantras, heilenden Handbewegungen (Mudras), Körperdehnung und Techniken, welche auf den Atemrhythmus wirken.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
301265Naam Yoga - Fokus RückenMo09:20-10:50FB G li16.04.-16.07.Katja Anderssohn
30/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte
301266Naam Yoga - Fokus RückenMo11:10-12:40FB G li16.04.-16.07.Katja Anderssohn
30/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte
301267Naam Yoga/ AnfängerDi09:20-10:50FB G re17.04.-10.07.Pia Müller
30/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte
301268Naam Yoga/ AnfängerDi11:10-12:40FB G re17.04.-10.07.Pia Müller
30/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte
301269Naam Yoga/ AnfängerDo11:10-12:40FB G li11.04.-22.07.Katja Anderssohn
30/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte
301270Naam Yoga/ AnfängerDo13:00-14:30FB G re11.04.-22.07.Katja Anderssohn
30/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

Aufbaukurse
Interessenten mit Vorkenntnissen wenden sich an die Kursleiterin (auf Namen klicken). Sie vergibt das Passwort.
Kursbeginn ab 12.04.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
301281Hatha Yoga/ AufbaukursDo13:00-14:30FB G li11.04.-22.07.Jindriska Martinkova
30/ 60/ -- €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte
301282Sivananda Yoga/ AufbaukursFr11:10-12:40FB G li11.04.-22.07.Ulrike Hübner
30/ 60/ 70 €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Externe

Wichtige Themen im Überblick

Menschkette © fancycrave.com

Wer darf mitmachen?

Unser Sportangebot steht vorrangig Studierenden und Beschäftigten der

- TU Dresden
- Hochschule für Bildende Künste Dresden
- Hochschule für Musik Carl Maria von Weber Dresden
- Palucca Hochschule für Tanz Dresden

zur Verfügung. Aber auch Studierende anderer Hochschulen können an unseren Sportkursen teilnehmen.