Trampolinturnen
verantwortlich: Kerstin Borkenhagen

verantwortlich: Kerstin Borkenhagen, Tel.: 463 35454, Kerstin.Borkenhagen(at)tu-dresden.de
Obfrau: Laura Uhlig


Foto: Martin Buschendorf


Anfängerkurse
Es wird das Erlernen von technischen Grundlagen und Grundsprüngen bis zum Salto rückwärts und ersten Übungen auf einem Wettkampftrampolin angestrebt. Voraussetzungen für eine erfolgreiche Teilnahme an den Kursen sind ein gutes Körpergefühl und die Beherrschung von turnerischen Grundelementen, z.B.  Rolle vorwärts/rückwärts und Handstand. Des Weiteren ist eine optimale Fitness Grundvoraussetzung für das Erlernen der Elemente auf dem Trampolin und dient ebenfalls zur eigenen Sicherheit und Verletzungsprävention. Eine ausgiebige Erwärmung inklusive Kräftigungs- und Dehnübungen ist fester Bestandteil des Trainings.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
36511101AnfängerMo11:10-12:40Nö III/ 116.10.2019-09.02.2020Leoni Taubert, Dan Pornhagen
35/ 60/ 80 €
35 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Externe
36511102AnfängerMo13:00-14:30Nö III/ 116.10.2019-09.02.2020Elena Friedrich, Saskia Bariller
35/ 60/ 80 €
35 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Externe
36511103AnfängerDi13:00-14:30Nö III/ 116.10.2019-09.02.2020Marie Gille
35/ 60/ 80 €
35 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Externe
36511200AnfängerDi14:50-16:20Nö III/ 116.10.2019-09.02.2020Ingmar Splitt, Richard Kantelberg
35/ 60/ 80 €
35 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Externe
36511201AnfängerDi16:40-18:10Nö III/ 116.10.2019-09.02.2020Ingmar Splitt, Richard Kantelberg
35/ 60/ 80 €
35 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Externe
36511203AnfängerDo14:50-16:20Nö III/ 124.10.2019 - 06.02.2020Annika Schäfer, Leoni Taubert
35/ 60/ 80 €
35 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Externe
36511210AnfängerDo16:40-18:10Nö III/ 116.10.2019-09.02.2020Alexander Kemnitz, Annika Schäfer
35/ 60/ 80 €
35 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Externe

Aufbaukurs
Es werden die Übungen aus den Anfängerkursen weiter gefestigt sowie technisch schwierigere Sprünge trainiert. Voraussetzungen für eine Teilnahme am Kurs sind ein sicheres Beherrschen der Grundsprünge sowie eines Salto rückwärts auf dem Wettkampftrampolin. Es empfiehlt sich mindestens einen Anfängerkurs Trampolinturnen im USZ belegt zu haben oder vergleichbare Erfahrungen zu besitzen. Des Weiteren ist eine optimale Fitness Grundvoraussetzung für das Erlernen der Elemente auf dem Trampolin und dient ebenfalls zur eigenen Sicherheit und Verletzungsprävention. Daher sind eine Erwärmung inklusive Kräftigungs- und Dehnübungen Bestandteil der Kurse. Am Donnerstag, dem 17.10.2019 findet für die Interessenten des Aufbaukurses ein Probetraining statt, in dem man bei Eignung das Passwort für die Einschreibung erhält. Dazu bitte unten für das Probetraining ein schreiben!

Hinweis: Vorsichtshalber sollte zusätzlich eine Einschreibung in einen Anfängerkurs erfolgen. Wer einen Platz im Aufbaukurs erhält, wird im System automatisch umgebucht.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
36511213AufbaukursDo18:30-20:00Nö III/ 124.10.2019 - 06.02.2020Tim Kiefer, Laura Uhlig
35/ 60/ 80 €
35 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Externe

Fortgeschrittenenkurs
Es werden individuelle Elemente und Übungen trainiert und gefestigt. Mindestvoraussetzungen für eine Teilnahme am Kurs sind ein sicheres Beherrschen eines Salto rückwärts (c) sowie eines Baranis (c/b) auf dem Wettkampftrampolin. Außerdem wird eine Teilnahme an Uni-Trampolinwettkämpfen sowie den Deutschen Hochschulmeisterschaften angestrebt. Es empfiehlt sich mindestens einen Aufbaukurs Trampolinturnen im USZ belegt zu haben oder vergleichbare Erfahrungen zu besitzen. Des Weiteren ist eine optimale Fitness Grundvoraussetzung für das Erlernen der Elemente auf dem Trampolin und dient ebenfalls zur eigenen Sicherheit und Verletzungsprävention. Daher sind eine Erwärmung inklusive Kräftigungs- und Dehnübungen Bestandteil der Kurse. Am Dienstag, dem 15.10.2019 findet für die Interessenten dieses Kurses ein Probetraining statt, in dem man bei Eignung das Passwort für die Einschreibung vom Kursleiter erhält. Dazu bitte unten für das Probetraining ein schreiben!

Hinweis: Vorsichtshalber sollte zusätzlich eine Einschreibung in einen Anfängerkurs erfolgen. Wer einen Platz im Fortgeschrittenenkurs erhält, wird im System automatisch umgebucht.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
36511216FortgeschritteneDi18:30-20:00Nö III/ 116.10.2019-09.02.2020Ingmar Splitt, Jan Voigt
35/ 60/ 80 €
35 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Externe

Einschreibung für Probetraining

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
936511214Probetraining für FortgeschrittenenkursDi18:30-20:00Nö III/ 115.10.2019Ingmar Splitt, Jan Voigt
0/ 0/ -- €
0 EUR
für Studierende

0 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen
936511216Probetraining für AufbaukursDo18:30-20:00Nö III/ 117.10.2019Laura Uhlig, Tim Kiefer
0/ 0/ -- €
0 EUR
für Studierende

0 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen

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