Radsport - Rennrad (RR)-Rolle
verantwortlich: Andreas Heinz

Koordinator: Andreas Heinz, E-mail: Andreas.Heinz(at)tu-dreden.de
Obmann: Christopher Ehlers, Florian Paschen
Wichtige Infos auf der Radsport-Seite


=> Allgemeine Belehrung Unisport: http://tu-dresden.de/usz/ressourcen/dateien/belehrung/Belehrung-fur-Unisportteilnehmer.pdf?lang=de 

=> Belehrung für Teilnehmer Radsport


Radsport-Info-Nachmittag:  Mo 09.10.  16.00 - 16.45 Uhr  RSt neu - neuer Radsport-Stützpunkt Bamberger Str. 1

 - Änderungen  ggf. noch möglich -

Anmerkung: die Römischen Zahlen  hinter der Gruppenbezeichnung sind lediglich Ordnungszahlen  zur Unterscheidung mehrerer Gruppen.

Achtung: Einige Kurse können z.Zt. noch auf "vormerken" stehen. diese werden bei Erreichen der Mindestteilnehmerzahl auf "buchen" umgestellt -

und kommen dann "zum Laufen"


Winter-Radtraining mit Rennrad auf Tacx-Rollen - Indoor

"Spinning"   haben wir nicht im Angebot - aber das Original !

=> für Spinning-Freunde zu beachten:

Auf den Rennrädern kann man nicht so "rumturnen" (es geht auch um Fahrtechnik auf dem Rennrad) - dafür geht´s in den Kleingruppen (max. 9) individueller zu . . .

Angeleitetes Gruppentraining auf echten Rennrädern - somit kein Spinning . . .  - aber doch "artverwandt" ( der eigentliche Ursprung)
Radsport gemäß ausdauerorientiert, mit Fahrtspiel (Änderungen von Trittfrequenz und Rollwiderstand) mit Musik.
Beachtung der Fahrtechnik - Minimierung der Querkräfte / dazu begleitend Dehnungs-, Entspannungs- und Kräftigungsübungen.

(R) - mehr Radsport orientiert         (Sp) - auch für Spinningfreunde offen                          (T1/2) besonders für Triathleten

Mitbringen: 
- leichte (Rad-)Sportbekleidung
- möglichst schmale Sportschuhe mit fester Sohle
- 2 Handtücher; 2 Trinkflaschen

Anmerkung: Vernünftige Umkleide- und Duschräume im neuen RadsportStützunkt (RSt) Bamberger Str. 1 vorhanden !

Achtung: 
 Kurse können z.T. noch auf Vormerkung stehen. Bei ausreichender Teilnehmerzahl erfolgt Umstellung auf "buchen"
.
Die Kurse T1 und T2 sind vorerst reserviert für Triathlon.

Beginn: in der  45.KW  -  ab Montag, 06.11.
 

Radsport Rennrad Rolle (R) - mehr Radsport orientiert !

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6510821RR-Rolle(Tacx) -Indoor IV(R)Mi18:30-20:00RSt neu08.11.-31.01.Robert Kuhne
40/ 70/ 90 €
40 EUR
für Studierende

70 EUR
für Beschäftigte

90 EUR
für Externe
6510822RR-Rolle(Tacx) -Indoor VI(R)Do18:30-20:00RSt neu09.11.-01.02.Martin Weißbach
40/ 70/ 90 €
40 EUR
für Studierende

70 EUR
für Beschäftigte

90 EUR
für Externe

Radsport Rennrad Rolle (T1/2)  - besonders für Triathleten  (vorerst für eingeschriebene Triathleten reserviert)

-> für Triathleten:  Dienstag 18:15 und Freitag 18:15, jeweils 90min.

Wir haben jeweils nur 9 Plätze  . . .
=>Triathleten: Bitte in folgenden Doodle eintragen, an welchem der Tage in der kommenden Woche ihr teilnehmen möchtet (die Umfrage ist wöchentlich).
Sollte um Doodle schon ersichtlich sein dass bereits 9 Plätze belegt sind, dann bitte nicht mehr eintragen.

Doodle => http://doodle.com/poll/mbrph4uibxrbf3kv

!! Umgekehrt, den Platz bitte wieder freigeben wenn ihr nicht kommen könnt !!   Dann können auch Anfragen von Radsport-Teilnehmern berücksichtigt werden

Zum Training: Ihr benötigt: - Feste Schuhe (ideal Laufschuhe)   - 1-2 Handtücher zum Schwitzen   - Trinken   - Leichte Radbekleidung

 Umkleide und Duschen jeweils getrennt für frauen und Männer vorhanden

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6510828RR-Rolle(Tacx) -Indoor T1 -für TriathlonDi18:15-20:00RSt neu07.11.-30.01.Daniel Gburekentgeltfreinur über Büro
6510829RR-Rolle(Tacx) -Indoor T2-für TriathlonFr18:15-20:00RSt neu10.11.-02.02.Lukas Schweizerentgeltfreinur über Büro

Wichtige Themen im Überblick

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Wer darf mitmachen?

Unser Sportangebot steht vorrangig Studierenden und Beschäftigten der

- TU Dresden
- Hochschule für Bildende Künste Dresden
- Hochschule für Musik Carl Maria von Weber Dresden
- Palucca Hochschule für Tanz Dresden

zur Verfügung. Aber auch Studierende anderer deutscher Hochschulen können an unseren Sportkursen teilnehmen.