Pilates/Karate
verantwortlich: Sonja Triebe

verantw.: Dr. Sonja Triebe, Tel.: 463 35641, Sonja.Triebe(at)tu-dresden.de
Obfrau Gymnastik: Sarah Junghans, sarah-ju91(at)web.de
siehe auch http://sport.stura.tu-dresden.de/gymnastik/


Ziel dieses Kurses ist es, die Vorteile von Pilates (Peak) und Karate (Shotokan) zu kombinieren.
Im ersten Teil des Trainings wird der Körper mittels Mattentraining stabilisiert und die Wahrnehmung sensibilisiert. Der zweite Teil dient dem Erlernen einer alltagstauglichen Selbstverteidigung. Hier werden sowohl Befreiungs- und Abwehrtechniken sowie Schlag-, Stoß- und Tritttechniken gezeigt, verbessert und geschult. Neben einer ganzheitlich körperlichen Fitness steigern die Übungen die Körperkontrolle, Reaktionszeit und auch das Selbstbewusstsein.
Dieser Kurs bietet dir einen dynamischen Ausgleich zu deinen Alltag.


Hinweise zur Buchung: www.usz.tu-dresden.de
Beginn der Einschreibung: Dienstag, 10.10.17, Gymnastik ab 19.00 Uhr

Mittwoch
Kursbeginn: 25.10.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4005136EinsteigerMi14:50-16:20FB G re09.10.-04.02.Silvio Dickert
25/ 50/ 60 €
25 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Externe

Freitag

Kursbeginn: 20.10.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4005156EinsteigerFr16:40-18:10FB G re09.10.-04.02.Silvio Dickert
25/ 50/ 60 €
25 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Externe

Wichtige Themen im Überblick

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Wer darf mitmachen?

Unser Sportangebot steht vorrangig Studierenden und Beschäftigten der

- TU Dresden
- Hochschule für Bildende Künste Dresden
- Hochschule für Musik Carl Maria von Weber Dresden
- Palucca Hochschule für Tanz Dresden

zur Verfügung. Aber auch Studierende anderer deutscher Hochschulen können an unseren Sportkursen teilnehmen.