Pilates
verantwortlich: Kerstin Borkenhagen

verantwortlich: Kerstin Borkenhagen, Tel.: 463 35454
Obfrau Gymnastik: Sarah Junghans, sarah-ju91(at)web.de

... ist ein sanftes und effektives Körpertraining, dass die Wahrnehmung für den eigenen Körper sensibilisiert und hilft, Haltung und Kondition zu verbessern. Muskelverspannungen und Rückenbeschwerden wird vorgebeugt. Schwerpunkte liegen auf der Kräftigung von Bauch-, unterer Rücken-, innerer Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur. Dehn- und Kräftigungsübungen helfen, ein starkes Körperzentrum aufzubauen. Der Kurs ist eine Einführung in die Grundprinzipien des Trainings, unterrichtet als Mattenstunde am Boden.

Einsteigerkurse
Kursbeginn ab 11.04.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4005113EinsteigerMo11:10-12:40FB G re16.04.-16.07.Annabel Celine Cuny, Lilli Braun
25/ 50/ -- €
25 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte
4005135EinsteigerMi13:00-14:30FB G li11.04.-22.07.Marco Boschetti
25/ 50/ -- €
25 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte
4005137EinsteigerMi13:00-14:30FB G re11.04.-22.07.Lilli Braun
25/ 50/ -- €
25 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte
4005142EinsteigerDo11:10-12:40FB G re11.04.-22.07.Annabel Celine Cuny, Silvio Dickert
25/ 50/ -- €
25 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte
4005150EinsteigerDo18:30-20:00FB G li11.04.-22.07.Nicole Börner
25/ 50/ -- €
25 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte
4005151EinsteigerDo20:15-21:45FB G li11.04.-22.07.Nicole Börner
25/ 50/ -- €
25 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte
4005153EinsteigerFr18:30-20:00FB G re11.04.-22.07.Thorsten Schuster
25/ 50/ -- €
25 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte
4005155EinsteigerFr18:30-20:00FB G li11.04.-22.07.Silvio Dickert
25/ 50/ -- €
25 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte

Aufbaukurse
Voraussetzung: Teilnahme an einem Einsteigerkurs ist erfolgt.
Das Passwort vergibt die Kursleiterin; für Anfragen auf den Namen klicken.
Kursbeginn ab 11.04.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4005210mit VorkenntnissenMo13:00-14:30FB G re16.04.-16.07.Annabel Celine Cuny, Lilli Braun
25/ 50/ -- €
25 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte
4005212mit VorkenntnissenMi14:50-16:20FB G re11.04.-22.07.Lilli Braun
25/ 50/ 60 €
25 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Externe
4005243mit VorkenntnissenDo09:20-10:50FB G re11.04.-22.07.Annabel Celine Cuny, Silvio Dickert
25/ 50/ -- €
25 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte

Wichtige Themen im Überblick

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Wer darf mitmachen?

Unser Sportangebot steht vorrangig Studierenden und Beschäftigten der

- TU Dresden
- Hochschule für Bildende Künste Dresden
- Hochschule für Musik Carl Maria von Weber Dresden
- Palucca Hochschule für Tanz Dresden

zur Verfügung. Aber auch Studierende anderer Hochschulen können an unseren Sportkursen teilnehmen.