Pilates
verantwortlich: Kerstin Borkenhagen

verantwortlich: Kerstin Borkenhagen, Tel.: 463 35454
Obfrau Gymnastik: Sarah Junghans, sarah-ju91(at)web.de

... ist ein sanftes und effektives Körpertraining, dass die Wahrnehmung für den eigenen Körper sensibilisiert und hilft, Haltung und Kondition zu verbessern. Muskelverspannungen und Rückenbeschwerden wird vorgebeugt. Schwerpunkte liegen auf der Kräftigung von Bauch-, unterer Rücken-, innerer Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur. Dehn- und Kräftigungsübungen helfen, ein starkes Körperzentrum aufzubauen. Der Kurs ist eine Einführung in die Grundprinzipien des Trainings, unterrichtet als Mattenstunde am Boden.

Kursbeginn ab 10.10.

Einsteigerkurse
Kursbeginn ab 11.04.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4005113EinsteigerMo11:10-12:40G 46b10.10.-03.02.Annabel Celine Cuny
30/ 50/ -- €
30 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte
4005135EinsteigerDi09:10-10:40Nö II/216.10.-18.12.Lilli Braun
15/ 30/ -- €
15 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte
4005137EinsteigerMi13:00-14:30G 46b10.10.-03.02.Lilli Braun
30/ 50/ -- €
30 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte
4005141EinsteigerDo07:30-09:00Nö II/218.10.-31.01.Annabel Celine Cuny
30/ 50/ -- €
30 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte
4005142EinsteigerDo09:20-10:50Nö II/210.10.-03.02.Annabel Celine Cuny
30/ 50/ -- €
30 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte
4005153EinsteigerFr17:00-18:30G 46b10.10.-03.02.Thorsten Schuster
30/ 50/ -- €
30 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte
4005155EinsteigerFr18:30-20:00G 46b10.10.-03.02.Silvio Dickert
30/ 50/ -- €
30 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte
4005157mit VorkenntnissenMi14:50-16:20G 46b10.10.-03.02.Lilli Braun
30/ 50/ -- €
30 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte

Aufbaukurs
Voraussetzung: Teilnahme an einem Einsteigerkurs ist erfolgt.
Das Passwort vergibt die Kursleiterin; für Anfragen auf den Namen klicken.
Kursbeginn ab Mi, 10.10.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4005210AufbaukursMo12:45-14:00G 46b10.10.-03.02.Annabel Celine Cuny
30/ 50/ -- €
30 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte

Wichtige Themen im Überblick

Menschkette © fancycrave.com

Wer darf mitmachen?

Unser Sportangebot steht vorrangig Studierenden und Beschäftigten der

- TU Dresden
- Hochschule für Bildende Künste Dresden
- Hochschule für Musik Carl Maria von Weber Dresden
- Palucca Hochschule für Tanz Dresden

zur Verfügung. Aber auch Studierende anderer Hochschulen können an unseren Sportkursen teilnehmen.