Pilates
verantwortlich: Kerstin Borkenhagen

verantwortlich: Kerstin Borkenhagen, Tel.: 463 35454
Obfrau Gymnastik: Sarah Junghans, sarah-ju91(at)web.de


... ist ein sanftes und effektives Körpertraining, dass die Wahrnehmung für den eigenen Körper sensibilisiert und hilft, Haltung und Kondition zu verbessern. Muskelverspannungen und Rückenbeschwerden wird vorgebeugt. Schwerpunkte liegen auf der Kräftigung von Bauch-, unterer Rücken-, innerer Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur. Dehn- und Kräftigungsübungen helfen, ein starkes Körperzentrum aufzubauen. Der Kurs ist eine Einführung in die Grundprinzipien des Trainings, unterrichtet als Mattenstunde am Boden.

Teilnahmevoraussetzung:
   - Einschreibung in den Kurs
   - Entrichtung des Kostenbeitrages für diesen Kurs

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4005130Fr18:30-20:00FB G li03.08.-05.10.Silvio Dickert
10/ 20/ -- €
10 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

Nachholtermine

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4005137nur NachholtermineMi13:00-14:30FB G re25.07.-01.08.Lilli Braun
--/ --/ -- €
keine Buchung
4005155nur NachholstundeFr18:30-20:00FB G li27.07.Silvio Dickert
--/ --/ -- €
keine Buchung
4005212nur NachholtermineMi14:50-16:20FB G re25.07.-01.08.Lilli Braun
--/ --/ -- €
keine Buchung

Wichtige Themen im Überblick

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Wer darf mitmachen?

Unser Sportangebot steht vorrangig Studierenden und Beschäftigten der

- TU Dresden
- Hochschule für Bildende Künste Dresden
- Hochschule für Musik Carl Maria von Weber Dresden
- Palucca Hochschule für Tanz Dresden

zur Verfügung. Aber auch Studierende anderer Hochschulen können an unseren Sportkursen teilnehmen.