Funktionelles Fitnesstraining mit Kettlebells
verantwortlich: Kerstin Borkenhagen

verantwortlich: Kerstin Borkenhagen, Tel.: 463 35454, Kerstin.Borkenhagen(at)tu-dresden.de
Obfrau Gymnastik: Sarah Junghans, sarah-ju91(at)web.de
siehe auch: http://sport.stura.tu-dresden.de/gymnastik/


Funktionelle Fitness fordert und fördert Bewegungen, nicht nur einzelne Muskelgruppen. Im Vordergrund steht ein gesunder und funktionsfähiger Körper. Das legt auch die Grundlage für andere Sportarten oder ein fittes Äußeres. Trainiert wird in kurzen intensiven Workouts (Crosstraining) mit einfachen Hilfsmitteln wie Seilen, Stangen, dem eigenen Körpergewicht und Gewichten, den Kettlebells. Kettlebells sind altbewährte Trainingsgeräte für effizientes Ganzkörpertraining. Hat man die Grundübungen einmal gelernt, kann man überall damit trainieren.
Kursbeginn 17.04.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4011076AnfängerkursDi14:20-15:20Nö III/217.04.-17.07.Albrecht Uhlig
25/ 50/ 60 €
25 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Externe
4011077AnfängerkursDi15:30-16:30Nö III/217.04.-17.07.Albrecht Uhlig
25/ 50/ 60 €
25 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Externe

Wichtige Themen im Überblick

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Wer darf mitmachen?

Unser Sportangebot steht vorrangig Studierenden und Beschäftigten der

- TU Dresden
- Hochschule für Bildende Künste Dresden
- Hochschule für Musik Carl Maria von Weber Dresden
- Palucca Hochschule für Tanz Dresden

zur Verfügung. Aber auch Studierende anderer Hochschulen können an unseren Sportkursen teilnehmen.