Calisthenics-Fitness
verantwortlich: Sonja Triebe

verantw.: Dr. Sonja Triebe, Tel.: 463 35641, Sonja.Triebe(at)tu-dresden.de
Obfrau Gymnastik: Sarah Junghans, sarah-ju91(at)web.de
siehe auch http://sport.stura.tu-dresden.de/gymnastik/


... ist ein Training mit dem eigenen Körpergewicht.
Wie gut man damit kommen kann, zeigt die Trendsportart Calisthenics oder der Wettkampfsport Gerätturnen. Nur wenige Hilfsmittel reichen aus, um den gesamten Körper von Anfänger bis Profi zu trainieren. Der Kurs ist für Frauen und Männer, Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Kursinhalt:
Lernziele für den Kurs sind die einfach, grundlegende Körpergewichtsübungen, wie z.B. Liegestütze, Klimmzüge, Kniebeugen, Handstand und Mittelkörperübungen. Fortgeschrittene Übungen wie Planche, Frontlever, Human Flag sind in einem Semester nicht erlernbar und werden nur als Vorübung behandelt.


Der gleiche Kursleiter gibt noch ähnliche Kurse am USZ: Kettlebell-Fitness und Frauen-Fitness
Weitere Informationen findet ihr der Homepage: www.kettlebells-and-more.de


Hinweise zur Buchung: www.usz.tu-dresden.de
Beginn der Einschreibung: Dienstag, 10.10.17, Gymnastik ab 19.00 Uhr

 

Kursbeginn 17.10.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4015026Di20:00-21:00Kettlebells and more09.10.-04.02.Albrecht Uhlig
25/ 50/ -- €
25 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte

Wichtige Themen im Überblick

Menschkette © fancycrave.com

Wer darf mitmachen?

Unser Sportangebot steht vorrangig Studierenden und Beschäftigten der

- TU Dresden
- Hochschule für Bildende Künste Dresden
- Hochschule für Musik Carl Maria von Weber Dresden
- Palucca Hochschule für Tanz Dresden

zur Verfügung. Aber auch Studierende anderer deutscher Hochschulen können an unseren Sportkursen teilnehmen.