Akrobatik
verantwortlich: Kerstin Borkenhagen

Ansprechpartner DHSZ: Kerstin Borkenhagen, Tel.: 463 35454


Wir trainieren vorrangig Duo-Akrobatik in verschiedensten Paarkombinationen und Pyramidenbau in größeren Gruppen. Zu unserem Repertoire gehören sowohl statische als auch dynamische Figuren im Liegen oder im Stehen (z.B. Dirty Dancing Flieger). Zu den Kursen gehört bei uns auch eine Erwärmung mit Dehnung, sowie das Erlernen und Üben von Bodenturnelementen (z.B. Handstand). Am Ende der Stunde steht ein Kraftkreis auf dem Programm, welcher der Stärkung der notwendigen Muskulatur dient. Solofiguren wie Salto und Flic Flac sind nicht Bestandteil unseres Trainings.
Frauen und Männer trainieren gemeinsam.

Belehrung für Teilnehmer Akrobatik


 

Anfängertraining

Hier benötigt man keinerlei Vorerfahrung, jeder kann sich ausprobieren. Akrobatische oder turnerische Vorerfahrungen sind jedoch durchaus von Vorteil. Frauen und Männer trainieren gemeinsam.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
36510111Einsteiger - FrauenFr19:30-22:00Nö III/228.10.2020-07.02.2021Anne Karkoska, Rainer Bedrich
35/ 60/ 80 €
35 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Externe
ab 27.10., 17:30
36510112Einsteiger - MännerFr19:30-22:00Nö III/228.10.2020-07.02.2021Rainer Bedrich, Anne Karkoska
35/ 60/ 80 €
35 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Externe
ab 27.10., 17:30

Dynamische Akrobatik für Anfänger

Würfe, fließende Hebefiguren, Überschläge und tänzerische Übergänge. Im Gegensatz zur statischen Partner-Akrobatik legen wir in diesem Kurs einen Fokus auf dynamische Akrobatik-Figuren, die sich z.B. in Choreografien einbauen lassen. Dabei werden auch Elemente aus der Kontaktimprovisation sowie klassische turnerische Elemente (Handstand, Räder, Rollen) eine Rolle spielen.
Erfahrungen aus den Bereichen Akrobatik, Turnen, Tanz oder darstellende Kunst sind von Vorteil, aber nicht Voraussetzung.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
36510113Dynamische Akrobatik - FrauenMi09:20-10:50WEBMi, 04.11.20 - Mi, 10.02.21Christiane Gloger, Verena Pietzner
35/ 60/ 80 €
35 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Externe
ab 27.10., 17:30
36510114Dynamische Akrobatik - MännerMi09:20-10:50WEBMi, 04.11.20 - Mi, 10.02.21Verena Pietzner, Christiane Gloger
35/ 60/ 80 €
35 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Externe
ab 27.10., 17:30

Aufbautraining

Wer schon einen Anfängerkurs besucht hat oder anderweitig Vorkenntnisse erworben hat, kann hier die Figuren weiter festigen und sein Repertoire ausbauen. Voraussetzung: Schulterstand auf Füßen (im AcroYoga: Star), hohes Z; einfache Bodenfolgen. Frauen und Männer trainieren gemeinsam in Halle Nö 3.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
36510115Aufbaukurs - FrauenDi18:30-20:00Nö III/228.10.2020-07.02.2021Oliver Paulick, Caroline Bieber
35/ 60/ 80 €
35 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Externe
ab 27.10., 17:30
36510116Aufbaukurs - MännerDi18:30-20:00Nö III/228.10.2020-07.02.2021Oliver Paulick, Caroline Bieber
35/ 60/ 80 €
35 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Externe
ab 27.10., 17:30

Training für Fortgeschrittene

Hier steht die individuelle Weiterentwicklung des persönlichen Leistungsstandes im Vordergrund. Mit gegenseitiger Unterstützung sind den Figuren keine Grenzen gesetzt. Idealerweise hat man schon einen Anfänger- und Aufbaukurs besucht oder auf andere Weise akrobatische Vorerfahrung gesammelt. Ihr solltet zumindest schon ein paar hohe stehende Figuren (z.B. hoher Stern, Babyhandstand) beherrschen und am Hand zu Hand arbeiten (wollen). Frauen und Männer trainieren gemeinsam.

Interessenten mit Vorkenntnissen kommen in die 1. Stunde am 29.10. und erhalten dort, bei Eignung für diesen Kurs, von den Kursleitern*innen das Passwort. Die Einschreibung erfolgt anschließend online.
Teinahmevoraussetzung: in die Probetrainingsliste ein schreiben

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
36510118Fortgeschrittene - FrauenDo18:30-20:00Nö III/205.11.2020 - 04.02.2021Verena Pietzner, Alexander Liebold
35/ 60/ 80 €
35 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Externe
ab 27.10., 17:30
36510119Fortgeschrittene - MännerDo18:30-20:00Nö III/205.11.2020 - 04.02.2021Verena Pietzner, Alexander Liebold
35/ 60/ 80 €
35 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Externe
ab 27.10., 17:30
36510120ProbetrainingDo18:30-20:00Nö III/2Donnerstag, 29.10.2020Verena Pietzner, Alexander Lieboldentgeltfreiab 27.10., 17:30

Freies Training

Das freie Training ist für diejenigen gedacht, die schon über akrobatische Fertigkeiten verfügen und diese trainieren wollen. Eine Teilnahme an diesem Training ist nur bei einer ordnungsgemäßen Einschreibung in dieses Angebot möglich.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
36510123freies TrainingSo19:30-21:50WEB28.10.2020-07.02.2021Oliver Paulick, Christiane Gloger
35/ 60/ 80 €
35 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

80 EUR
für Externe
ab 27.10., 17:30

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